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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

2020年02月04日 [ エステ 効果 痩せ ]
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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

 

セルフダイエットに励んでいるけれど

思った様に痩せないと

悩んでいる人にとって、

痩身エステは気になる存在でしょう。

 

エステに通えば、

それだけで苦労をせず

簡単に痩せられると

考えている人も多いかもしれません。

 

ですが、

それは大きな間違いです。

 

とは言っても、

エステでの施術にダイエット効果が

ないという意味ではありません。

 

痩せる為には

エステの効果を引き出すポイントを

押さえる必要があるのです。

 

上手に利用する事さえ出来れば、

セルフダイエットでは得られない効果を

感じられる事でしょう。

 

エステに通うとセルフダイエットより

お金も掛かりますから、

無駄な使い方をしたら勿体無いですね。

 

絶対に痩せる為にも

セルフダイエットとの違いを知り、

効果的な利用方法を実践しましょう。

 

今回は、

そんな美容の悩みについて

のお話です。

 

 

どうぞ最後までお楽しみに下さい。

 

合わせてこちらの記事もお読み頂くと、

美容のお悩みについて

理解が深まると思います。

 

化粧水と乳液でのシミ対策がおすすめ!美白効果が高いアイテム選びとは?

中学生におすすめしたい美容室の特徴は?予約の仕方から疑問を徹底解決!

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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

その1:痩身エステではどんな施術をするの?

 

痩身エステでは、

主にハンドマッサージや

最新のダイエットマシンによる施術を

行っていきますが、

エステによって

そのメニューは異なるものです。

 

一般的には、

初めに体重や体脂肪の他に

身体の各部位の詳細なサイズを測定し

エステティシャンと一緒に

痩身計画を立てる事になります。

 

ハンドマッサージでは、

オイル等を全身に塗布して

エステティシャンの手で

リンパを流したり

脂肪を分解しやすい様に

揉みほぐしていきます。

 

痩身エステで

使用されるマシンには、

様々な種類がありますが

遠赤外線ドームや

エンダモロジー、

キャビンテーション等

有名ですね。

 

オールハンドのエステもあれば、

ハンドとマシンを組み合わせて

施術をしていくエステも見られます。

 

更にエステによっては、

サプリを用いたり

食事指導を合わせて行う事で

痩身を目指していきます。

 

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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

その2:痩身エステで得られる効果とは?セルフダイエットとの違い

 

痩身エステとセルフダイエットの

大きな違いは、

その内容になります。

 

セルフダイエットでは、

食事制限や運動に

エクササイズがメインとなりますが、

エステの場合は

プロのエステティシャンのマッサージや

技術を駆使したマシンを

利用したボディトリートメントが中心。

 

テクノロジーの力で

脂肪やセルライトに働きかけ

ただ体重を落とすだけではなく

セルフダイエットでは難しい

部分痩せも叶うのが特徴です。

 

ボコボコとしたセルライトを

解消出来るのも

痩身エステならではの効果。

 

最近では家庭用の

ダイエットマシンも販売されていますが、

やはりプロ用ではその威力が違います。

 

また、

施術を重ねる事で

脂肪が燃えやすい身体

目指す事も可能。

 

セルフダイエットの場合は、

下手をすると

痩せにくい身体になる事もあります。

 

こうした点が、

エステとセルフダイエットの

違いだと言えるでしょう。

 

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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

その3:これが痩せる為の効果的なエステの利用方法!

 

いくらエステに通っても暴飲暴食の様に

ダイエットに良くない事を続けていれば、

痩せる事は出来ません。

 

エステの施術を受けるだけでは、

食事や生活習慣まで正す事は出来ませんね。

 

ですから、

食生活や習慣は自分でしっかりと見直し

落としにくい脂肪やセルライトケアは、

エステでの施術に任せるのが最適です。

 

一度の痩身施術だけでも

体重やサイズが変わりますが、

継続しなければ

直ぐに元に戻ってしまいます。

 

ですから、

本当に痩せるには

継続して通う必要があるのです。

 

効果的なペースは週1

言われています。

 

間隔が1ヶ月以上空いてしまうのは、

効果的な受け方ではありません。

 

間隔が空いてしまう場合、

セルフマッサージをする等の

ケアを加えると良いでしょう。

 

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痩せたい人のエステの効果的な利用方法とは?セルフダイエットとの違い!

その4:まとめ

 

エステでは、

プロのエステティシャンによる

ハンドマッサージやテクノロジーを駆使した

ダイエットマシンを利用して

痩身トリートメントを施していきます。

 

気になる部位の脂肪やセルライトに

働きかける事で痩身を目指すのです。

食事や運動によるセルフダイエットと違い

直接脂肪やセルライトに

働きかける事が出来るのが、

両者の大きな違いと言えますね。

 

体重だけではなく

身体の気になるセルライトを無くしたり、

脚や二の腕等の部分痩せを叶えたいなら、

痩身エステの力を借りるのが良いでしょう。

 

ただ痩身エステも

定期的かつ継続的に通う事、

食事や生活習慣の見直しが

効果を引き出すポイントになります。

 

ただ施術を受けるだけではなく、

効果を最大限に得る為のポイントを

押さえておきたいですね。

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

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