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バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

2020年05月07日 [ アップ バスト 体重 増やす ]
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バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

 

女性らしいボディに憧れて、

バストアップを目指している女性は、

珍しくありません。

 

豊胸手術をする勇気やお金は無いけれど、

自分で胸を大きくする方法があったら、

知りたいとは思いませんか?

 

バストアップの方法としては、

サプリメントの服用や体操が人気です。

 

ですが、

人気の方法を試しても、

効果が出ないという人も

少なくないのです。

 

特に脂肪が少なく

ガリガリの痩せ型体質の女性は、

胸のサイズに悩んでいる人が

多いものですね。

 

痩せ型の女性の胸が小さいのは、

主に脂肪が少ない事が

理由としてあげられます。

 

ですから、

体操やサプリメントだけでは、

残念ながらバストアップは

難しいでしょう。

 

痩せ型の女性がバストアップするには、

体重を増やす事が最も効果的。

 

しかし、

中々太る事が難しい場合もあります。

 

また、

ただ暴飲暴食をしても

健康にも美容にも良くありません。

 

そこで、

上手に体重を増やして

バストアップを目指すコツを

伝授しましょう。

 

今回は、

そんな美容の悩みについて

のお話です。

 

 

どうぞ最後までお楽しみに下さい。

 

合わせてこちらの記事もお読み頂くと、

美容のお悩みについて

理解が深まると思います。

 

ダイエット中の便秘を解消出来る食べ物は?食事を見直してお腹スッキリ!

イエベ春に似合うチークのカラーは?プチプラでお勧めのアイテムを紹介!  

ビタミンCの1日の摂取量は?美容効果を実感したい人が摂るべき量とは!

 

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バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

その1:どうして?バストアップの成功に体重を増やす必要がある理由!

 

バストアップを目指すなら、

体重を増やす事によって

成功率が高くなります。

 

どうして胸を大きくする為に、

体重の増加が必要なのでしょう。

 

痩せたいと思っている女性は大勢いても、

わざわざ意識的に

体重を増やしたいと考える女性は、

いないでしょう。

 

痩せた時に、

余計な贅肉と共に

胸まで小さくなってしまった、

そんな経験がある女性もいるはずです。

 

バストはその大部分を

脂肪が占めています。

 

その割合は、

なんと凡そ90パーセント。

 

しかも、

バストの大きさに影響を与える

女性ホルモンも、

卵巣からだけではなく、

脂肪細胞からも分泌されています。

 

バストと脂肪は切っても切れない関係。

 

だから、

痩せ型の女性は

胸の小さい人が多いと言えます。

 

そんな人でも、

体重が増えて脂肪が付くと、

上記の理由から、

必然的にバストアップの効果が、

現れるという訳です。

 

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バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

その2:バストアップの為に体重を増やすには

 

バストアップの為に、

脂肪が大切な事は分かったでしょう。

 

だからと言って、

ただカロリーの高い物を食べても

健康にも美容にも良くありません。

 

また、

食べているつもりでも

太りにくい体質の女性もいます。

 

バストアップを目指して

体重を増やすのに

お勧めの食べ物は、

白米お肉お魚大豆

といったたんぱく質になります。

 

白米は吸収も消化も良く、

胃腸に負担を掛けずに

体重を増やせる食品です。

 

また、

あまりお肉やお魚の量を

食べられないなら、

プロテインもお勧め。

 

プロテインは、

美肌作りやアンチエイジングにも

効果的なので摂りいれてみましょう。

 

スナック菓子や砂糖たっぷりの

スイーツを食べて太るよりも

ずっと良いですよ。

 

<大人気おすすめ>

 

バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

その3:体重を増やす事が出来ないのは胃腸のせいかも?

 

バストアップの為に

食事を見直しても、

中々太る事が出来ない人もいるでしょう。

 

また、

普段からあまり食欲が

沸かないという人もいます。

 

そんな場合は、

胃腸の調子を整える事から

始めてみてはどうでしょうか。

 

胃腸の調子が良くないと、

食欲が沸かなかったり、

食べても消化吸収が悪く

身になりにくい事があります。

 

その為、

食べる量を増やすよりも先に

胃腸の調子を整える事を

重視してみましょう。

 

お勧めは、

乳酸菌オリゴ糖、

食物繊維

意識して摂取する事です。

 

悪玉菌を減らして、

善玉菌を増やす事で

胃腸の状態も良くなり、

食欲も沸いてくるでしょう。

 

そして、

栄養もしっかりと吸収出来る様になります。

 

また、

こうした体質の人には、

キャベツもお勧め。

 

キャベツは胃腸の粘膜を

修復してくれる作用がある上に、

バストアップに効果を期待出来る

ボロンという成分が含まれています。

 

胃腸虚弱タイプで

バストアップしたいなら、

食事の中に

キャベツを取り入れてみましょう。

 

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バストアップ成功の鍵は体重を増やす事?痩せ型さんが胸を大きくする方法

その4:まとめ

 

胸の大きさを決めている大きな要因は、

脂肪と女性ホルモンです。

 

胸の約9割は脂肪で組織されており、

脂肪組織からは

女性ホルモンも分泌されています。

 

その為、

どうしても痩せ型タイプの女性は、

胸も含めた全体的な脂肪が少ないので、

胸も小さい人が多いのです。

 

この様な状態で、

バストアップ体操やサプリを服用しても

あまり効果は現れません。

 

やはりある程度、

バストアップに必要な脂肪を

付けなくてはいけません。

 

その為には、

体重を増やす必要がありますね。

 

体重を増やす為に、

ジャンクフードの様な

高カロリーな食べ物を摂っても、

身体を壊したり

肌荒れをしてしまうでしょう。

 

ですから、

お勧めは白米やお肉お魚、

それにプロテイン等です。

 

これらは、

美肌にも良い食べ物ですら、

バストアップを目指すなら

意識して摂取してみて下さい。

 

ただ、

普段から胃腸虚弱で食欲も無い場合は、

いきなり食事を増やすより

胃腸の調子を整える事から

スタートしてみましょう。

 

善玉菌を増やす様に

乳酸菌や食物繊維の多い食べ物を

取り入れてみて下さい。

 

また、

キャベツもお勧めの食べ物です。

 

上手に体重を増やして、

バストアップを目指しましょう。

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

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