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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

2020年06月20日 [ サプリ 効果 日焼け止め ]
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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

 

日焼け止めを塗布せずに

紫外線に当たると、

肌が炎症を起こしたり、

メラニンが増加し、

日焼けやシミの原因に

なってしまいます。

 

それだけではなく紫外線は、

細胞で活性酸素を

大量に生み出す為に、

シワやたるみといった

肌の老化をも招いてしまうのです。

 

酸化は、

全ての肌トラブルの

元凶にもなりますから、

お肌の為に日焼け止めは

必須というのが、

常識になりつつあります。

 

日焼け止めと言えば、

直接肌に塗る物というのが

普通でしたが、

現在では飲む日焼け止めとして

サプリも人気となっています。

 

ですが、

本当に日焼け止めとして

サプリは効果があるのでしょうか。

 

また、

その仕組みは

どうなっているのでしょう。

 

その効果はどれ程のものなのか、

正しい答えを探っていきませんか?

 

今回は、

そんな美容の悩みについて

のお話です。

 

 

どうぞ最後までお楽しみに下さい。

 

合わせてこちらの記事もお読み頂くと、

美容のお悩みについて

理解が深まると思います。

 

ビタミンCの1日の摂取量は?美容効果を実感したい人が摂るべき量とは!

梅雨の時期の髪の毛の悩み!うねり対策を伝授!うねる髪とサヨナラしよう

日焼けで肌が赤い!痛い!適切なケアとやってはいけないケア方法を知ろう

 

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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

その1:日焼け止めサプリの成分は?

 

飲む日焼け止めと言われている

サプリの主成分は、

フェーンブロック

ニュートロックスサンであり、

その他製品によって、

ビタミンやアスタキサンチン、

フラーレンの様な抗酸化成分が

配合されています。

 

特に飲む日焼け止めとして

有名なヘリオケアは、

フェーンブロックが

主成分のサプリです。

 

美容皮膚科で取り扱っている

製品もあれば、

最近は様々なメーカーから

飲む日焼け止めを謳ったサプリが、

多く発売される様になりました。

 

こうした製品は、

他のサプリと同様に

水やぬるま湯と一緒に

服用する事で

内側から紫外線対策をしてくれる

というのが売り。

 

外側から直接紫外線を

防御してくれる塗るタイプとは、

紫外線に対して違ったアプローチを

していると言えます。

 

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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

その2:日焼け止めサプリが効く仕組みと効果

 

塗る日焼け止めの場合、

製品に配合された成分が、

紫外線を反射させたり、

吸収さる事によって

UVカットを実現させます。

 

では、

サプリの方はどんな仕組みで

UVカットをしているのでしょうか。

 

これは、

簡単に説明すると、

紫外線に対する防御力

サプリを服用する事で高める

というものです。

 

人の体質によって、

どの程度の紫外線量で

肌が赤くなるのかには、

違いがあります。

 

検証データによると

フェーンブロックの場合は、

1ヶ月後に

肌に炎症を起こす紫外線の最小量が

20%増加したそうです。

 

また、

ニュートロックスサンの場合は、

約3ヶ月後に56%の増加が

認められました。

 

この数字の増加はすなわち、

日焼け止めサプリを服用する事で、

紫外線に対する防御力が

高まった事を示します。

 

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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

その3:併用が必須!本当に効果のある日焼け止サプリの使い方

 

飲む日焼け止めが、

大きく取り上げられる様になり、

その効果が注目されると、

まるで日焼け止めを塗布しなくても、

サプリの服用だけで

紫外線対策は万全だと思いがち。

 

ただし、

サプリだけで紫外線の影響を

受けない肌にはなれません。

 

データからも分かりますが、

悪魔でも肌が赤くなる際の

最小紫外線量が増えただけです。

 

その為、

紫外線カットや防御という

一点だけを考えると、

サプリよりも日焼け止めを

正しく塗る事や塗り直しをする方が

効果は高く確実です。

 

サプリは、

検証からも分かる様に、

服用を継続する事

効果が高まるので、

時々服用するだけでは、

効果は期待出来ません。

 

とは言え、

サプリの服用に

意味がない訳ではなく、

紫外線に強い肌を目指すには、

有効だと言えます。

 

これは、

逆に塗る日焼け止めでは、

出来ない事です。

 

最も効果があるのは、

外側から塗る日焼け止め、

内側からはサプリで

対策をする方法になります。

 

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日焼け止めサプリの本当の効果と仕組みについて!塗る日焼け止めとの違い

その4:まとめ

 

飲む日焼け止めサプリは、

効果があるのか?

 

その答えは、

塗る日焼け止めの

代用にはならないが、

内側から紫外線に対する

防御力を高めるには有効と言えます。

 

飲む日焼け止めサプリで、

紫外線をカットする事は出来なくても、

塗る日焼け止めと併用すれば、

どちらかを単独で使うより

紫外線対策を、

強化する事が出来るでしょう。

 

また、

日焼け止めサプリには、

美容成分も多く配合されているので、

肌の調子を整えたり、

抗酸化作用により

アンチエイジングも期待出来ます。

 

飲むだけで紫外線対策は、

万全という訳ではありませんが、

内側からもケアをしたいという人には、

サプリもお勧め出来るでしょう。

 

必ず、

塗る日焼け止めと併用し、

継続して飲む事を

忘れないで下さいね。

 

 

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

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