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ビタミンＣの１日の摂取量は？美容効果を実感したい人が摂るべき量とは！   健康や美容に良いビタミンと言えば、 真っ先にビタミンＣを 思い浮かべるのではないでしょうか。   人は体内でビタミンCを 生成…

休日の昼ご飯で困っているママ必見！簡単で子供が喜ぶメニューを教えて！   学校が休みの日の子供の昼ご飯。 どんなメニューを作ったら良いのか、 悩むというママさんの声を よく聞くものです。   特に春休…

ＵＶカットには帽子も効果的！折りたたみ可能で洗える物を選ぶのがお勧め   紫外線は皮膚がんのような 病気を引き起こしたり、 たるみや皺といった肌の老化を招く とても大きな要因です。   そんな紫外線を…

引越しの挨拶はアパートでも必要なもの？どこまで挨拶に伺うべき？   就職や転勤、 また結婚のように様々なタイミングで 引越しの機会があるかと思います。   その際に忘れてはいけないのが、 引越しの挨拶…

花粉症を乗りきるにはコンタクトとメガネどっちが良い？目の為の選択を！   ＰＣやスマホの画面を 見る時間の長い現代人は、 子供の頃から視力が 低下している人が増えています。   その為、 裸眼では物が…

引っ越し初期費用を抑える為に敷金礼金なし物件を探す人が注意する事は？   新しい生活のスタートには、 引っ越しが伴う事も多いものですね。   引っ越しは、 何かと準備が大変で 手間暇がかかりますが、 …

目がかゆい時は眼科と皮膚科どちらを受診するべき？判断のポイントは？   目がかゆい、 こういった症状は 誰もが経験した事があるでしょう。   一過性のもので時間が経つと 痒みが治まる場合は、 心配する…

くせ毛さん必須のヘアアイロンを選ぶなら！おすすめしたいポイントとは？   くせ毛に悩む方は、 風になびくようなストレートヘアに なりたいという人が多いでしょう。   ですが、 普通にブローしただけでは…

日焼け止めスプレーは髪の紫外線対策にバッチリ！正しい使い方を覚えよう   日焼け止めには、 クリームやジェルといった様に 様々なタイプの製品が販売されています。   近年では、 スプレータイプの日焼け…

マスクの正しい付け方を覚えよう！裏表や上下の間違った見分け方に注意！   生活の様々な場面で活躍するマスク。   インフルエンザや風邪の予防、 花粉やPM２.５の吸い込み防止等、 年齢問わず多くの人に…